domingo, 24 de abril de 2016

Vilatrail 2016




Una més a la Saca... la Vilatrail, que per diferents motius, no l’habia pogut fer mai… tot i ser al costat de casa!

Abans que res vul fer 3 dedicatòries ben clares en aquesta cursa:

La Primera, és per tots aquells que em llegius. Vaig inciar aquest Blog com un Diari personal de Curses, però que el gran Joan Aragonès a mitja cursa em digui, esperem la teva crónica, referma el que em va fer saber en Fava un dia (que em llegia sempre!) o amb el que l’Amador Marmi em va sorprendre un dia… era follower meu sense coneixe’m en persona… doncs primer de tot, gracies per llegir-me.

Part de l'equip VO2team abans de la sortida
La Segona dedicatòria va per tots els companys del VO2team… la gent moltes vegades em pregunta perquè pago per ser d’un club si epr anar a nedar, a correr o en bici no cal… doncs perquè m’agrada formar part d’alguna cosa, defensar una ideia, un equip… hi ha petits detalls que domostren l’equip, ja que el fem les persones.. veure en Jordi Pujol i la Mar animant a les Gemmes a Blanes, detalls com que en Marc Tarrés enmig de la seva preparació de la Ultra Pirineu m’esperés al km.2 per fer tota la cursa amb mi i/o s’esperés a ajudar a l’Uri al seu esquinç, barrejar-nos el guanyador en Lanuza (míster i crack) amb l’Anna Carné (2ª. noia) amb corredors de Trail o amateurs com nosaltres i comentar la jugada, o l’Stage de la Setmana Vinent a la Cerdanya… per això i per moltes coses més, gracies a tots els Vo2team.
Les dos Gemmes, guanyen al Paratriatló de Blanes amb els VO2team animant!


 

En Marc Tarrés va ser la meva llebre i reporter!

I la 3ª dedicatòria… per tots aquells que tot i les lesions viviu l’esport… Vaig córrer amb el dorsal de l’Aitor (lesionat post Marató) i allà estaba… veure en Ruben Montmany a l’arribada animant (lesionat i allà estaba!) o veure com lluitem tots contra els mals que constantment tenim, casos de lesions que van i venen, em venen al cap la Laia, el Rafa, en Boix,… i no pararía… em fa dedicar-vos aquestes curses, que els que no estem tan malament (esperem que duri) les podem fer!

En Ruben a l'arribada per animar als VO2team
De la cursa, dir que em va agradar, que combina a la perfecció el que es el Trail amb trans tècnics i durs, però també córer per pista, sigui de pujada, de baixada o plà… personalment agraeixo les curses de Trail que no tot es baixa, puja, corriol amunt, corriol avall… tenir trams de pla, de córrer, també dona ritme i em fa disfrutar…

Planejar pels camins del Maresme!
Inici en pujada, pero pujada quasi sense parar en 3 blocs fins al km.5.. temps per fer una mica de catxondeo, de radio Torres, de crits de “visca el maresme, lliure i tropical”, de saludar a coneguts… fins i tot d’atabalar l’Albert Carrera… “calla i córre!”… fins arribar a dalt de Sant Mateu o ja se m’ha acoplat el meu Guia del Día. En Marc Tarres ja porta 10-15km d’entremanet i la farpa amb mi.

Els camins pels bosc, esència del Trail!
Del circuit, a banda del que he dit, maco maco.. destacar el terreny moll i fangòs que va fer que mica en mica les cames anéssin caregant-se. Al km 8 ens ajuntem amb l’Oriol Canals, que porta punxada al gluti, però se’ns ajunta… anem una colla que ens anem acompanyant, com en Joan Aragonès o l’alegria de la Erika…

Sempre somrient tot i l'esfoç!
 Al km 15 l’Oriol fa una mala trepitjada i esquinç al canto… en Marc em diu que ja es queda ell i segueixo xino xano… fins a la pujada final de les pedres, la més dura on en Marc ja ha arribat per dir-me que aconsella l’Oriol plegar… darrer avituallament i ja tot baixada… be, quasi tot!... encara queda algun regal cap amunt, però ja descomptem.

La baixada final, amb un primer tram tècnic i l’altre ja al poble es fa rápida… en Marc em diu que m’espera a l’arribada per fer-me la foto de rigor… rampa final de pujada a la plaça del poble!... un subidón en tota regla, subidon perque puja tela, però subidón per el grup de Tabals donant ritme i la gent animant… al final 2h32’ el 164 (82 de la meva categoría) de 526…. Doncs no está gens malament… l’Aitor, que está a la meta animant-me, estará orgullos del temps que li he deixat a la classificació…

Entreda a Meta... feina feta i disfrutant!
Classificació dels Coneguts, Amics i Saludats:

1 FRANCESC DE LANUZA GIMENO, -- VETERA MASC 1:43:58 4:58 1 1 502 VO2 SURAL
6 FRANC OLIVE MARTI, -- SENIOR MASC 1:55:18 5:30 6 4 33 VO2/SURAL
11 JAVIER MONTESINOS, -- VETERA MASC 2:00:53 5:46 11 3 399 VO2 TEAM
33 ANNA CARNÉ MARTINE , -- SENIOR FEM 2:07:49 6:06 2 2 118 VO2
68 DAYNEL DOMINGUEZ ANDREU , -- SENIOR MASC 2:18:07 6:35 65 36 361 VO2
71 ELOI SOLA LAGARES, -- SENIOR MASC 2:19:09 6:38 68 39 500 CLUB VO2-SURAL
104 DIEGO GONZÁLEZ SÁNCHEZ, -- SENIOR MASC 2:24:13 6:53 101 60 27 MINDUS
157 VICTOR TORRELLA ROSA, -- VETERA MASC 2:32:09 7:15 152 63 61 CAP
164 RICARD TORRES PUIGHERMANAL, -- SENIOR MASC 2:32:42 7:17 159 82 329 VO2-SURAL
176 ARNAU BOSCH SIBERTA, -- SENIOR MASC 2:34:58 7:23 170 91 414 MINDUS
183 ERIKA NÚÑEZ LÓPEZ, -- SENIOR FEM 2:35:23 7:24 7 5 549 FUBY TEAM
192 KARAMO BARROW, -- SENIOR MASC 2:36:13 7:27 185 100 408 CLUB VO2 SURAL
215 JAUME GAMELL MOYA, -- VETERA MASC 2:38:16 7:33 205 82 513 GAFARRUNS
228 JOAN ARAGONES GORDI, -- MASTER MASC 2:40:03 7:38 218 14 89 CN MATARO
249 JOSEP ORIOL CANALS RODON, -- SENIOR MASC 2:42:03 7:44 236 124 498 0
259 FERNANDO PRUÑONOSA GUILLEM, -- VETERA MASC 2:44:14 7:50 246 98 403 VO2-SURAL
280 JORDI MARTIN PEDREROL, -- SENIOR MASC 2:47:09 7:58 265 136 220 VILASSAR
281 SANTI DIAMANT NAVARRO, -- SENIOR MASC 2:47:09 7:58 266 137 400 VO2
285 JUAN CARLOS TORNERO MARTÍNEZ, -- VETERA MASC 2:47:54 8:00 268 108 431 CAP
348 JOSEP PUIGBO RIGOLA, -- VETERA MASC 2:58:08 8:29 320 132 372 ANTY
349 OSCAR MARTINEZ FUMADO, -- VETERA MASC 2:58:08 8:29 321 133 373 MTC
350 ALBERT CARRERA, -- SENIOR MASC 2:58:08 8:29 322 159 31 PIRI
359 BIENVENIDO FERNÁNDEZ LOZANO, -- MASTER MASC 3:00:13 8:35 328 28 535 FONDISTES
422 CESARE FAVA CASABELLA, -- VETERA MASC 3:15:10 9:18 375 159 594 GAFARRUNS
427 XAVIER MARTI SANGO, -- VETERA MASC 3:17:14 9:24 378 162 210 GAFARRUNS

domingo, 10 de abril de 2016

Duatló de Vic 2016




La classica Duatló de Vic deixa enrrere l’hivern i enguany, també és la prova que el 2016 va molt bé esportivament. Si ja l’hivern va ser bò, amb MMP a la Mitja de Barna i bones sensacions a totes les Curses, Vic, confirma que el camí és el bò…

Arribava a Vic amb bones setmanes d’entrenaments, mai tot el que un vol, però no pocs. La intenció, com sempre, pasar-m’ho bé… i enguany el mini-repte era Baixar de les 2h. i també he de confesar, no deixar que en Marc Català, que debutava, em guanyés.

Quedem amb en Marc i alguns de l’equip per pujar junts cap a Vic, anem amb temps però entre visites als WC, històries de debutant d’en Marc, xarradetes amb els altres companys que ens anem trovant a Vic… no ens adonem i ens trobem a 20’ de la sortida i encara sense escalfar… Fem un parell de carreretes amb Jordi Pujol, Mañé, Sergio, alvar, Fernando Pruñonosa, Fernando Moreno… i anem cap a la sortida on ens fem la foto de rigor.

El Marc será la meva hombra, tot i que li dic que potser al Run1 li treuré un o dos minuts… però que avui anem a totes!... i Així és… donen la sortida i em poso a tot drap. Les sèries entre semana i les cames m’han demostrat que puc anar a 4 i poc… els 2 primers Km són baixada i anem a 4’10” i ja no vaig al darrera del tot com altres anys… el circuit entra al cami del riu, amb constants desnivell petits però sempre tendint a baixar fins a arribar al pont, km 3 on veig que en Marc encara ve amb mi i li dic: “ara la tornada va pujant!”… i veig que mica en mica jo aguanto el ritme a 4’20” i ell cedeix… vaig molt motivat, cansat, patint, però com tothom… avui, a diferencia que altres anys, no he vingut a parlar i a veure el paissatge… Arribo a Boxes en 29’26” a 4’18” de mitja… un subidón baixar de 30’ …


Ara toca la bici, em conec el circuit bastant bé… menjo una barreta just arrencar, m’enganxo en varios grups en el tram d’enllaç fins al 1er. Port, ja que així vas més ràpid amb menys esforç… Santa Eugènia de Berga i cap a Taradell… vaig bé, em an passant i jo vaig passant fins que arriba la Sandra Sardina que em passa com un coet!... esta molt forta la tia… però decideixo apretar les dents i donar pedals amb força. La Sandra em serveix de referencia i mica en mica la vaig atrapant fins quie arribem junts a dalt del port.. se m’ha fet curt… això vol dir, que les cames van bé!...



La baixada ja és unaltre tema… la Sandra baixa molt i molt ràpid i jo tinc una mica més de poc, cap o com li vulguem dir… ens anem donant relleus amb dos o tres ja que no s’ha de deixar de pedalar… tot i que intento recuperar una mica de cames… Atrapem en Jordi Mañé, que li dic que s’enganxi i després de la cursa em confesa que s’ha enganxat fins al segon port… però ni m’he adonat ja que anava jo al davant donant estopa.


Encarem el segon port, mes curt i amb descansos… i vaig pensant en que en qualsevol moment el Marc em pillarà… i com en el primer port, entre comentaris amb companys de cursa i apretones, se’m torna a fer més curt del que em pensaba… ja només queda baixar fins a Vic… pero el vent fa que la tornada no sigui del tot comode i s’hagi d’anar fent relleus en el petit grupet que vaig i que es treca i que es torna a fer constantment… la gent no sap anar en grup en curses!
Un últim gel i molta aigua, per evitar les rampes i entro a boxes en 1:10’34” a una mitja de 28’9 kmh… molt bé!


Surto de boxes i arriba en Marc… primer objectiu assolit… ja no m ‘enganxa als 3 km que queden… de fet, miro enrrere en un gir i pensó que tampoc en Mañé m’agafarà, tot i que aquest corre molt. Ara toca veure quant triguen les cames a posar-se a tò… però sorprenentment, em trobo bé de cames i vaig per sota de 5’ el km… passant i em passen… però sense aquella sensació agónica de altres anys… tot i que no vull treure ferro… patir es pateix, com tothom al Run2… però mica en mica vaig agafant ritme crucero, els indicis de rampes a les cames han desaparegut… ja encaro l’asfalt fins a meta, gir a l’esquerra i apretó les dents per fer el millot temps possible que no he volgut mirar per no presionar-me… 1:56’50” al meu rellotge!!!... he fet el Run2 a 4’44”… doncs estic flipant!... perquè si, estic cansat, però m’ho he passat genial I he baixat els temps que m’esperaba!...


Em quedo per esperar l’arribada d’en Mañé, d’en Marc, de l’Alvar, la Laia i en Fernando Pruñonosa… ja no sóc l’últim, que era lo habitual… enguany estic fí!